Nie mam możliwości ułożenia super zbilansowanej diety, jednak staram się utrzymać 2900kcal każdego dnia. Staram się wyciągać dziennie makrosy w następujących proporcjach: B- 30% (zazwyczaj wychodzi 20%), W- 50%, T- 20%. Różnie to wychodzi, ale robię co mogę. Do nabicia białka wspomagam się raz dziennie (ze względu na budżet) białkiem Hi Tec [...]
Pomijając co brać i ile.....Dzisiaj byłem w naprawde dobrze zaopatrzonym sklepie z odżywkami i gość który sprzedawał bardzo mi odradzał produkty firmy "Hi-Tec" bo widzialem, że o tej firmie pisales na wstępie.... Pozdro :)
moi kumple kiedyś nawaleni wpadli na znakomity pomysł zeby 2,5 kg hi tec protein wymieszać na raz i przepijać tym vode do wymieszania uzyli mieszadla do fard nikomu to nie wyszło na dobre (ale ponoć nieżle wchodzi voda z białkiem )
Hi Tec Whey Mass Gain Wartość odżywcza w 100 g: Białko 20,3 g Tłuszcz 1,1 g Węglowodany 79,1 g Niacyna 9 mg Wartość energetyczna 1614 kJ 380 kcal Co o tym myslicie ?
Dodatkowo zamieściliśmy jego stuningowaną Pracę na naszym kanale Hi Tec Nutrition na YouTUBE : http://www.youtube.com/user/HiTecNutrition#p/a/u/0/8YNyi-A6kMw Miłego Oglądania Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-01 15:54:22
Ja bym wybral - HI TEC Creatine Powder Brac ja tak jak napisales tylko nie po 3 a tez po 5gr rano i 5gr po treningu. W dnt jak dla mnie moze byc rano jak i popoludniu. Carbomax nie używalem to sie nie wypowiem. Pozdrawiam.
i oczywiscie pod koniec cylku zaczne kreatyne.. konkretnie 250g hi tec creatine powder.. do tego od poczatku cyklu odzywka bialkowa, witaminy i chyba jeszcze gainbolic olimpu kupie.. cos jeszcze radzicie dodac?
a sprawdż ceny i stężenie w sklepiku.. moze być hi tec..nawet herbapol kofeina-prolab, lub konkretna kawa. Zdr. ps. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=guarana Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-16 23:47:46
to nie kupuj slabo jakosciowo bialko z reszta hi tec ma tedencje do dodawania gorszego bialka sojowego albo pszenicznego zainwestuj lepiej w prolongatum albo sp80 ew perfect whey protein z treca chyba ze wiecej $ to mozna wybrac cos lepszego smakowo
JA POLECAM HI TEC CREAPURE DOBRA KRETAYNA!!!!!!!!!!!!!!! A OLIMP u nas na siłce jest mało popularny i cieszy sie złą sławą , OLIMPA NIE POLECAM!!!!!!!!!!!!!!! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
Zdecydowałem się,że w gre wchodzą te dwie odżywki CrESTER,TCM i HI-TEC Tri Creatine Malate.Na czym lepiej bym wyszedł i jakie puchy na cykl z mono? Zmieniony przez - mnbv w dniu 2005-12-21 22:54:23